Беседа о здоровом образе жизни с подростками

Юность – самая многогранная и активная пора. Пора, когда происходит становление личности ребенка. В это время очень важно помочь ему правильно расставить приоритеты, научиться различать что хорошо, а что плохо, привить наилучшие человеческие качества и дать хорошее начало на долгом пути становления взрослой личности. Начать можно с малого. Например, беседа о здоровом образе жизни с подростками, может стать первым шагом на пути к здоровой нации.

Беседа о здоровом образе жизни с подростками

Беседа о здоровом образе жизни с подростками 8-9 класс, темы

В возрасте 14-15 лет парни и девушки могут легко потеряться и не суметь расставить главные приоритеты в жизни. Считается, что именно в этом возрасте формируется личность. Беседа о здоровом образе жизни с подростками 8-9 класс, темы ее будут представлены ниже, должна быть информативна, показательна и обязательно основана на доверии.

Нужно дать понять подросткам, что старшее поколение не навязывает устаревшие «догмы», а лишь пытается раскрыть истины, которые непременно важны для дальнейшей взрослой жизни.

Подростки очень часто подвержены влиянию моды. Это не обязательно в стиле одежды. Существует мода на привычки, манеры поведения.

Преподавателям и родителям нужно быть осведомленными в модных веяниях, чтобы вовремя подсказать, стоит ли следовать тому или иному направлению. Обсуждая с ребятами здоровый образ жизни, необходимо затронуть:

  • темы здорового питания,
  • активного образа жизни,
  • тему о вреде курения и алкоголя,
  • тему о личной гигиене и ее важности.

Беседа о здоровом образе жизни с подростками вся правда о пиве

Беседа о здоровом образе жизни с подростками вся правда о пиве

Возраст 13-15 лет, как раз то время когда каждый второй подросток, как показывают статистические данные, уже успел попробовать алкогольные напитки. И наиболее употребляемым напитком является пиво.

Почему именно пиво? Все просто: оно имеет невысокое содержание алкоголя и низкую стоимость, по сравнению с другими крепкими напитками.

Обязана ли беседа о здоров образе жизни с подростками «Вся правда о пиве» подниматься на внеклассных занятиях? Ответ очевиден! Несмотря на то, что пиво является слабоалкогольным напитком, его влияние и последствия на организм имеют одинаковый характер с любым другим спиртным. Против мощной телевизионной пропаганды пользы пива, конечно, трудно противостоять, но мы все же попробуем.

  1. Пиво способно вызвать алкогольную зависимость за довольно непродолжительный срок.
  2. Начиная выпивать по одной бутылочке раз в неделю, незаметно для себя человек оказывается в рабстве у этого напитка и уже через несколько месяцев из одного раза в неделю превращается в регулярную ежедневную привычку.
  3. Существует даже такое понятие как пивной алкоголизм и пивная зависимость. Тяжелая форма зависимости проявляется запоями, изменением работы сердечной мышцы, нарушением работы почек.
  4. Употребление пива негативно влияет практически на все органы и системы.

Вот только некоторые болезни, развивающиеся на фоне пивного алкоголизма:

  • панкреатит,
  • цирроз печени,
  • почечная недостаточность,
  • остеопороз,
  • кардиомиопатия.

Если бы в популярных рекламах раскрывали эти стороны воздействия алкоголя, то тяга населения к спиртным напитками значительно сократилась, а в дальнейшем и исчезла бы вообще.

Беседа о здоровом образе с подростками о вреде диет

Беседа о здоровом образе с подростками о вреде диет

Привычка следовать модным тенденциям характерна каждому четвертому жителю планеты. Особенно этому влиянию подвержены молоденькие девушки, которые еще не нашли свою индивидуальность. Дефилирующие большими подиумами девушки так и кричат, что нужно только и делать, что считать калории в пище и постоянно худеть. Навязчивая идея о похудении быстро передается от одной девушки к другой.

И они наперегонки начинают истязать себя сомнительными диетами лишь бы сбросить больше чем подружка. Беседа о здоровом образе с подростками о вреде диет для всех, кто так старательно пытается похудеть и не представляет, к чему это может привести.

  • Самой большой опасностью диет является нарушение всех метаболических процессов в организме. Простыми словами, после окончания диеты, процессы переваривания и выведения пищи будут работать значительно медленнее. Следствием станет еще больший набор веса.
  • Не менее опасным является и то, что голодание приводит к заболеванию желудочно-кишечного тракта. Не получая необходимые полезные вещества организм дает сбой.
  • Ухудшается самочувствие, нарушается сон, появляется чувство тревоги, стрессы, волосы становятся тусклыми, ногти ломкими, кожа бледнеет.
  • В конце концов, фанатичное желание похудеть приводит к таким страшным заболеваниям как булимия и анорексия. А это уже сложно излечимые болезни, в большинстве случаев заканчивающиеся летальным исходом.

Чем насиловать свой организм и подвергаться постоянным стрессам, давайте вводить в моду здоровый образ жизни!

Оцените статью:
12345 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...