Уход за телом

Имбирь с лимоном и медом рецепт здоровья

Имбирь с лимоном и медом рецепт здоровья

Средства народной медицины становятся настоящими палочками-выручалочками для многих людей, особенно для тех, кто не особо доверяет применению химических препаратов. Одним из таких составов является имбирь с лимоном и медом. Рецепт…

Как накачать попу в домашних условиях

За сколько можно накачать попу дома

Пожалуй, трудно в женском теле отыскать более сексуальный участок, нежели ягодицы. Эта соблазнительная часть тела должна быть красивой и ухоженной, чтобы радовать обладательницу и окружающих мужчин. Но результат порою достается…

Упражнения для похудения живота и боков

Упражнения для похудения живота и боков

Животик, который немного выпирает, является существенной проблемой для многих представительниц прекрасного пола. Дело в том, что в связи с современным жизненным темпом и ритмом, многие барышни злоупотребляют пищей в вечернее…

Мыло дегтярное польза и вред

польза дегтярного мыла

В погоне за красотой женщины готовы тратить огромные деньги на дорогих косметологов и на средства по уходу за собой. Но действительно ли все эти затраты такая уж необходимость? Или в…

Обертывания с косметической глиной

обертывания с косметической глиной

Процедура обертывания с косметической глиной очень эффективна и применяется многими женщинами. Существует много вариантов применения глины, чаще всего для тела пользуются голубой глиной, считающейся целебной. Так же голубая глина помогает при жирной…

Масла для ароматерапии

Издавна принятие ванны, используя масла для ароматерапии, считается лучшим способом расслабления и удовольствия. В теплой воде наши мышцы отдыхают, а все нерешенные проблемы исчезают, едва вы вошли в ванную комнату….

Как ухаживать за кожей летом

Лето приносит не только теплые радостные лучи солнца, но и стресс для нашей кожи. Да, конечно, жаркие лучи помогают оттаять после холода зимних дней, но для кожи солнечные лучи несут…

Как создать красоту в домашних условиях

На прилавках современных магазинов есть достаточно много средств для поддержания красоты. Но далеко не всегда у нас есть достаточно денег для того, чтобы купить все необходимое. А красоту сохранить хочется…

Древние секреты — горчичное обертывание от целлюлита

Целлюлит всегда доставлял дамам немало хлопот, и были изобретены сотни способов борьбы с ним вплоть до операбельных. Однако при некотором упорстве победить надоевшую апельсиновую корку поможет обычное горчичное обертывание от…

Ниже вам будут представлены 10 советов по уходу за кожей тела. Уход за телом и регулярное соблюдение простых правил- залог упругой, эластичной, мягкой и нежной кожи.

Уход за телом 5 основных правил

  • Правило 1: Не находитесь на солнце слишком много, защищайте свою кожу от солнечных лучей. Используйте крем от солнца с SPF-фактором и старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время дня.
  • Правило 2: Одна из главных причин сухости вашей кожи- мыло. Используйте щадящее мыло с эфирными маслами, либо откажитесь от этого косметического средства вовсе, оно подойдет для ладонь и ступень, но для тела лучше использовать гели для душа.
  • Правило 3: Не принимайте ванну слишком долго, а тем более в горячей воде! Только теплая вода и несколько раз в месяц, если вы любитель принимать ванну, но лучше отказаться от такого удовольствия. Приемы ванн очень сушит вашу кожу, она любит душ.
  • Правило 4: После окончания водных процедур, убедитесь, что смыли с себя все мыло/гель для душа и только потом вытирайтесь полотенцем. Но и вытираться полотенцем нужно максимально бережно. Не трите полотенцем по одному месту, бережно промакивайте кожу и не трите до полного высыхания!
  • Правило 5: Замечали, что зимой кожа становится суше, чем обычно? Холодная температура влияет на кожу точно так же как и ветер или солнышко. Одевайтесь теплее зимой и особое внимание уделяйте рукам, не ходите в холодное время года без перчаток, защищайте ваши кисти рук.

Уход за кожей тела 5 главных правил

  1. Ежедневно используйте увлажняющие крема. Пусть это станет для вас привычкой и наносите крем на тело после каждого похода в душ. Из правила 5 можно понять, что особенно нужно не забывать про увлажнение зимой.
  2. Пейте много воды, это один из самых главных факторов здоровой и сияющей кожи! Рассчитывайте количество литров по вашему весу, но минимум 8 стаканов в день вы должны пить, так вы получите дневную норму жидкости в организме. И не забывайте про травяной чай перед сном.
  3. Не налегайте на фаст- фуд и жирную пищу, это вредно не только для желудка, но и для вашей кожи. Не увлекайтесь веганством, мясо должно быть в вашем рационе, вареная курица- один из важных компонентов здоровой кожи. Кушайте побольше овощей и фруктов, которые богаты антиоксидантами.
  4. Здоровый сон- довольная и здоровая кожа! 7-9 часов в день вы должны спать обязательно, иначе, те же мешки под глазами это уже не сияющая кожа.
  5. Табак и алкоголь главные враги, если вы не хотите преждевременные морщинки. Кожа начинает намного быстрее стареть, если вы курите или пьете слишком много алкоголя. Поставьте бокал на место! Потушите сигарету! Или молодая и эластичная кожа не ваше желание?

Вот самые простые правила ухода за телом, которые только можно придумать. Именно они и помогут вашей коже. И помните, что красота — наше главное оружие!