Вегето сосудистая дистония у подростков симптомы и лечение

Это заболевание не оставляет в покое ни взрослых, ни подростков. Раньше считалось, что вегето сосудистая дистония у подростков симптомы и лечение самая настоящая редкость, однако, как оказалось, все больше и больше юношей и девушек обращается  к врачам с этой проблемой.

Вегето сосудистая дистония у подростков симптомы и лечение

Синдром вегетативной дисфункции у детей и подростков


Это заболевание нельзя назвать «точечным», оно скорее является комплексом различных проблем со здоровьем, характеризующимся неправильной регуляцией процессов в организме. Синдром вегетативной дисфункции у детей и подростков – зачастую вторичное заболевание, сопровождающее разного вида неврозы, заболевания нервной и эндокринной систем.

Не стоит бояться ВСД, да, его лечение может затянуться надолго, но оно не является смертельным или даже опасным. Обычно для того, чтобы победить болезнь, нужно нормализовать сон, питание, режим дня и образ жизни в целом. Конечно, без медикаментозных препаратов в этом деле обходятся редко, но в основном именно неправильный, нездоровый образ жизни – причина появление вегето-сосудистой дистонии.

Симптомы вегето сосудистой дистонии у подростков


ВСД влияет на работу всех органов и систем в организме, поэтому у бедного подростка может болеть все: начиная от сердца, заканчивая поясницей. Часто наблюдается тахикардия или барикардия, то есть учащенный или, наоборот, замедленный ритм сердца, продолжительные головные боли, повышенное артериальное давление, боли в животе и нарушения мочеиспускания. Нередко встречаются и аллергические реакции, высыпания на коже.

Читайте также Аменорея у подростков

Вдобавок стоит отметить, что одним из симптомов вегето сосудистой дистонии у подростков является неустойчивое эмоциональное состояние: склонность к депрессии, переменчивое настроение, внезапные панические атаки или чувство страха. Конечно, это и так свойственно подросткам в связи с их гормональной перестройкой, однако во время болезни такие симптомы обычно намного более выразительны.

Синдром вегетативной дисфункции у детей и подростков

Лечение вегето сосудистой дистонии у подростков


Так как основные причины ВСД – многочисленные стрессы, нездоровый образ жизни и гормональная перестройка организма, то все лечение сводится к гармонизации жизни юного тинейджера.

В 80% случаев здоровый образ жизни позволяет справиться с этим заболеванием. Что под этим имеется в виду:

  • Правильное питание. Желательно по возможности минимизировать количество сладкого в рационе, перестать перекусывать на ходу, а начать нормально питаться 5 раз в день, если больше цельных зерен, пить воду и не забывать про белок и клетчатку. Постараться отказаться от сладких газированных напитков.
  • Крепкий сон в течение 8-9 часов. Подросткам следует спать чуть больше, чем взрослым. Необходимо перестать полуночничать, сидеть за компьютером до 3-4 часов ночи, начать высыпаться, в конце концов! Чтобы сон был крепким, необходимо проветрить помещение, надеть удобную и комфортную одежду, иметь чистое постельное белье, менять его раз в две недели.
  • Спорт и физическая активность. Необязательно заниматься силовыми тренировками, бега, плавания и езды на велосипеде будет более чем достаточно.
  • Прогулки на свежем воздухе. Все подростки любят гулять. Так попробуйте гулять в парках, лесах, по бульварам. В наших столь загрязненных городах просто невозможно жить без глотка свежего воздуха. В день будет достаточно часа спокойной прогулки.
  • Меньше стресса! Это, пожалуй, самый главный пункт. Нужно научиться держать себя в руках, больше расслабляться, почаще принимать ванну с морской солью, ромашкой, елью и пихтой. Постараться спокойнее реагировать на происходящее и просто получать удовольствие от жизни!

Если вышеперечисленные советы не помогают, то необходимо незамедлительно направиться к врачу-невропатологу.

Лечение вегето сосудистой дистонии у подростков и выявление симптомов – занятие не самое простое, требующее терпения и старания. Но ее можно победить, тем самым открыв себе дверь в счастливую жизнь!

Оцените статью:
12345 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...