Уход за телом
Ниже вам будут представлены 10 советов по уходу за кожей тела. Уход за телом и регулярное соблюдение простых правил- залог упругой, эластичной, мягкой и нежной кожи.
Уход за телом 5 основных правил
- Правило 1: Не находитесь на солнце слишком много, защищайте свою кожу от солнечных лучей. Используйте крем от солнца с SPF-фактором и старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время дня.
- Правило 2: Одна из главных причин сухости вашей кожи- мыло. Используйте щадящее мыло с эфирными маслами, либо откажитесь от этого косметического средства вовсе, оно подойдет для ладонь и ступень, но для тела лучше использовать гели для душа.
- Правило 3: Не принимайте ванну слишком долго, а тем более в горячей воде! Только теплая вода и несколько раз в месяц, если вы любитель принимать ванну, но лучше отказаться от такого удовольствия. Приемы ванн очень сушит вашу кожу, она любит душ.
- Правило 4: После окончания водных процедур, убедитесь, что смыли с себя все мыло/гель для душа и только потом вытирайтесь полотенцем. Но и вытираться полотенцем нужно максимально бережно. Не трите полотенцем по одному месту, бережно промакивайте кожу и не трите до полного высыхания!
- Правило 5: Замечали, что зимой кожа становится суше, чем обычно? Холодная температура влияет на кожу точно так же как и ветер или солнышко. Одевайтесь теплее зимой и особое внимание уделяйте рукам, не ходите в холодное время года без перчаток, защищайте ваши кисти рук.
Уход за кожей тела 5 главных правил
- Ежедневно используйте увлажняющие крема. Пусть это станет для вас привычкой и наносите крем на тело после каждого похода в душ. Из правила 5 можно понять, что особенно нужно не забывать про увлажнение зимой.
- Пейте много воды, это один из самых главных факторов здоровой и сияющей кожи! Рассчитывайте количество литров по вашему весу, но минимум 8 стаканов в день вы должны пить, так вы получите дневную норму жидкости в организме. И не забывайте про травяной чай перед сном.
- Не налегайте на фаст- фуд и жирную пищу, это вредно не только для желудка, но и для вашей кожи. Не увлекайтесь веганством, мясо должно быть в вашем рационе, вареная курица- один из важных компонентов здоровой кожи. Кушайте побольше овощей и фруктов, которые богаты антиоксидантами.
- Здоровый сон- довольная и здоровая кожа! 7-9 часов в день вы должны спать обязательно, иначе, те же мешки под глазами это уже не сияющая кожа.
- Табак и алкоголь главные враги, если вы не хотите преждевременные морщинки. Кожа начинает намного быстрее стареть, если вы курите или пьете слишком много алкоголя. Поставьте бокал на место! Потушите сигарету! Или молодая и эластичная кожа не ваше желание?
Вот самые простые правила ухода за телом, которые только можно придумать. Именно они и помогут вашей коже. И помните, что красота — наше главное оружие!
Корейская косметика – превосходный уход за телом в любом возрасте
Сочетание достаточно высокого качества и доступной цены делает корейскую косметику объектом желания многих женщин из разных стран мира. Благодаря строгому контролю все ведущие корейские бренды выпускают продукцию, состоящую только из…
Липосакция спины и груди – существующие методы
Человек молод и чувствует себя прекрасно не только тогда, когда у него отсутствуют явные заболевания, но и когда его осанка и походка выглядят красиво и элегантно. Добиться этого можно, если…
Как получить правильный загар на море
![Как получить правильный загар на море](https://woman-inc.ru/wp-content/uploads/2018/01/1-10-150x100.jpg)
Уже вовсю открыт пляжный сезон, а это значит, что большинство людей уже успели полежать на горячем песке под лучами солнца, желая придать своей коже красивый смуглый оттенок. Безусловно, загар на…
Как бороться с растяжками на теле в домашних условиях
![Как бороться с растяжками на теле в домашних условиях](https://woman-inc.ru/wp-content/uploads/2018/01/1-2-150x100.jpg)
В медицинской практике существует понятие, именуемое стрии, более известное в народе как растяжки. Стрии – это нарушение целостности тканей, в связи с недостатком коллагена и эластина, внешне напоминающие рубцы или…
Имбирь с лимоном и медом рецепт здоровья
![Имбирь с лимоном и медом рецепт здоровья](https://woman-inc.ru/wp-content/uploads/2017/01/Imbir-s-limonom-i-medom-retsept-zdorovya-150x100.jpg)
Средства народной медицины становятся настоящими палочками-выручалочками для многих людей, особенно для тех, кто не особо доверяет применению химических препаратов. Одним из таких составов является имбирь с лимоном и медом. Рецепт…
Как накачать попу в домашних условиях
![За сколько можно накачать попу дома](https://woman-inc.ru/wp-content/uploads/2016/12/popets-1-150x100.png)
Пожалуй, трудно в женском теле отыскать более сексуальный участок, нежели ягодицы. Эта соблазнительная часть тела должна быть красивой и ухоженной, чтобы радовать обладательницу и окружающих мужчин. Но результат порою достается…
Упражнения для похудения живота и боков
![Упражнения для похудения живота и боков](https://woman-inc.ru/wp-content/uploads/2016/12/zagolovok-4-150x100.jpg)
Животик, который немного выпирает, является существенной проблемой для многих представительниц прекрасного пола. Дело в том, что в связи с современным жизненным темпом и ритмом, многие барышни злоупотребляют пищей в вечернее…
Льняное масло польза и вред как принимать
![Льняное масло польза и вред как принимать](https://woman-inc.ru/wp-content/uploads/2016/12/Lnjanoe-maslo-polza-7-150x100.jpg)
Ритм жизни современного человека является быстрым, что ведет к невозможности следить за здоровьем и оставаться в тонусе. В связи с этим необходимо подобрать такие натуральные средства по уходу за красотой…
Мыло дегтярное польза и вред
![польза дегтярного мыла](https://woman-inc.ru/wp-content/uploads/2016/10/6227360860_8db69b00be_b-150x100.jpg)
В погоне за красотой женщины готовы тратить огромные деньги на дорогих косметологов и на средства по уходу за собой. Но действительно ли все эти затраты такая уж необходимость? Или в…
Обертывания с косметической глиной
![обертывания с косметической глиной](https://woman-inc.ru/wp-content/uploads/2016/08/balloons-388973_640-150x100.jpg)
Процедура обертывания с косметической глиной очень эффективна и применяется многими женщинами. Существует много вариантов применения глины, чаще всего для тела пользуются голубой глиной, считающейся целебной. Так же голубая глина помогает при жирной…
Масла для ароматерапии
![](https://woman-inc.ru/wp-content/uploads/2016/07/girl-1358371_1280-150x100.jpg)
Издавна принятие ванны, используя масла для ароматерапии, считается лучшим способом расслабления и удовольствия. В теплой воде наши мышцы отдыхают, а все нерешенные проблемы исчезают, едва вы вошли в ванную комнату….
Как ухаживать за кожей летом
![](https://woman-inc.ru/wp-content/uploads/2016/07/cyprus-1361837_1280-150x100.jpg)
Лето приносит не только теплые радостные лучи солнца, но и стресс для нашей кожи. Да, конечно, жаркие лучи помогают оттаять после холода зимних дней, но для кожи солнечные лучи несут…
Как создать красоту в домашних условиях
![](https://woman-inc.ru/wp-content/uploads/2016/07/woman-695451_1280-150x100.jpg)
На прилавках современных магазинов есть достаточно много средств для поддержания красоты. Но далеко не всегда у нас есть достаточно денег для того, чтобы купить все необходимое. А красоту сохранить хочется…
Древние секреты — горчичное обертывание от целлюлита
![](https://woman-inc.ru/wp-content/uploads/2016/07/gorchichnoe-obertyivanie-150x100.jpg)
Целлюлит всегда доставлял дамам немало хлопот, и были изобретены сотни способов борьбы с ним вплоть до операбельных. Однако при некотором упорстве победить надоевшую апельсиновую корку поможет обычное горчичное обертывание от…