Персики безусловно достать сейчас без пестицидов и нитратов сложно, но все равно иногда так хочется. В них скорее всего уйма витаминов. Кто знает, чем полезны персики при беременности?
Персики полезны при беременности просто витаминами никаких других сверхвлияний на беременный организм от них не ждите. Если они вам очень нравятся, то дождитесь сезона и смело кушайте, ведь кроме всего прочего они отлично утоляют жажду.
В персиках содержится в большом количестве магний и калий, который назначают в таблетках практически всем беременным. Если вы найдете хорошие фрукты, то польза от них не сравнится ни с какими витаминами и можно их кушать хоть каждый день!
У меня гастит и колит в одном флаконе, поэтому мне даже рекомендуют при беременности кушать персики. Они мягко влияют на желудок и помогают хорошо и регулярно ходить в туалет. И плюс польза витаминов.
Персики чуть ли не первые в списке по количеству содержания Бета каротина, а это витамин А. Так что, если беременную тянет на этот фрукт, скорее всего, у нее не хватает витамина А и надо скорее его набрать в персиках. Чувствуйте свой организм.
В персиках есть и фолиевая кислота, и железо, и калий. Все они нужны нашему организму. Еще персики, как и многие фрукты, содержат клетчатку, которая помогает кишечнику опорожняться и выводить все накопившиеся и ненужные вещества.