Что можно есть, что нельзя есть при беременности?

Тема в разделе "Здоровье будущей мамы, питание и спорт", создана пользователем ElizavettaII, 24 апр 2018.

  1. ElizavettaII

    ElizavettaII Новичок

    Расскажите, пожалуйста, что можно есть и что нельзя есть при беременности. Буду рада примерному меню на день для беременной. Хочется максимально разнообразного и полезного питания.
     
  2. Загрузка...


  3. A-Lika

    A-Lika Пользователь

    Беременность - это особое состояние организма, но это не болезнь, поэтому при беременности можно есть все то, что женщина ела до беременности. Обязательно исключить нужно только вредные продукты (жирные блюда, копченности, мучное, фаст-фуд и т д).
     
  4. Elen

    Elen Пользователь

    Также нельзя беременной есть сырое мясо и рыбу, ананасы, фрукты и овощи с нитратами, нежелательно употребление кофе и крепкого чая, острые пряности и соусы.
     
  5. БеремеНяшка

    БеремеНяшка Новичок

    При беременности важно не передать, и даже полезных продуктов есть понемногу - как говорили древние мудрецы "в ложке лекарство, в чашке яд". Так как чрезмерное употребление полезных продуктов может оказать негативное влияние на организм беременной.
     
  6. Эдита

    Эдита Пользователь

    Питайтесь так же как обычно, а точнее, слушайте свои ощущения, что вы хотите. Ведь при беременности вкусовые желания меняются, вот и слушайте себя.
     

Поделиться этой страницей