У меня давно уже выявили грыжу межпозвоночную, я ее периодически пролечиваю. Ну как периодически, год уже не лечилась, и чувствую обострение начинается. У нас есть на форуме люди с грыжами? Как вы их лечите?
Постоянно делаю зарядку, легкую, каждый день. Как только перестаю, сразу идет обострение. В общем без ЛФК жить не могу, зато лекарств не принимаю.
Вот ссылка на центр неврологии https://www.prof-zhulev.ru/ Я там грыжу свою сейчас лечу, и чувствую облегчение. Мне помогает ЛФК, массаж, и медикаментозное лечение. То есть целый комплекс, после которого я мгу нормально жить в течение года, потом повторяю. Грыжа уже никуда не денется, с ней придется жить, привыкнуть так сказать к некоторым ее проявлениям.
А сколько сантиметров у вас грыжа? Операцию не предлагали? Я вот дотянула, пока грыжа не выросла до огромных размеров, срочная операция. Зато после боль сразу прошла, и сейчас не беспокоит.
Я тоже имею грыжу в поясничном отделе, как-то с ней уживаюсь уже пять лет. Делаю каждый день зарядку для спины, принимаю витамины и живу как-то без обострений. Комплекс упражнений мне подбирал врач, которые подходят именно мне. Витамины заказываю фирмы Solgar https://activsports.ru/brand/solgar/ В основном это витамины группы B, D и омега жирные кислоты.
Можно еще делать массаж, а еще я часто применяю валик Ляпко универсальный , он оказывает лечебный эффект. им можно массировать спину. руки. ноги . спектр применения огромный, отзывы имеет отличные. Посмотрите сами. можете и вам подойдет.
У отца была выявлена грыжа, тоже долго лечил, проходит обследования https://spb.diagnostica.docdoc.ru/mrt/pojasnichno_krestcovogo_otdela_pozvonochnika/ , массажи и физиотерапия помогали, но из-за того, что она уже была в увеличенном размере то приняли решение оперировать