Никак после родов не могу похудеть почему и что делать?

Тема в разделе "Новорожденные, дети до одного года", создана пользователем Елена Новикова, 22 фев 2018.

  1. Всегда была стройной блондинкой, а во время беременности набрала почти 25 кг веса. И теперь уже пятый месяц борьба с лишним весом - после родов не могу похудеть. Почему понять не могу. Вроде и на правильном питании, но с гв, и фитнессом домашним занимаюсь и много двигаюсь гуляя с ребенком. Но вес встал без изменений - и все :mad:

    Кто-то сталкивался с таким? Что делать в подобной ситуации?
     
  2. Загрузка...


  3. mashunya

    mashunya Guest

    Не переживайте, у меня тоже так было. Вы пишите, что кормите грудью. Так вот - когда перестанете кормить, начнёте худеть. Но я Вам советую всё-таки кормить ребёночка подольше. Ради похудения не надо бросать грудное вскармливание. Здоровье малыша дороже всего.
     
  4. Лиана

    Лиана Пользователь

    Я наоборот, пока кормила похудела. Вы о ребенке думайте, о его питании, потом и собой займетесь. В первую очередь гормоны проверьте.
     
  5. mika89

    mika89 Пользователь

    Слишком долго кормить ребенка грудью тоже вредно.
     
  6. LantanaWolf

    LantanaWolf Новичок

    Самое главное правило - это правильное питание, нужное количество воды и спорт. И никаких перекусов!
     
  7. Не заморачивайтесь по этому поводу. Вес придёт в норму. Займитесь лучше ребёнком. Вы кормите грудью, поэтому едите больше чем раньше.
     
  8. Adelina

    Adelina Пользователь

    Во время беременности и после родов многие набирают вес который никак не хочет сходить. Я столкнулась с той же проблемой. Но меня в этом вопросе успокоила гинеколог - это защитная реакция организма. После окончания кормления малыша грудью все должно нормализоваться и Вы сможете похудеть.
     
  9. Jen

    Jen Пользователь

    Насчет питания - я что-то сомневаюсь, такое ли уж оно правильное. После родов дамы обычно распускаются и позволяют себе лишнего, а когда начинается период прикорма - то подъедают за младенцами.
     
  10. Может быть гормональный сбой, обратиться к специалисту, сдать анализы. Ну и обязательно скорректировать питание, больше двигаться. Я сбросила лишние килограммы, когда дочь начала ходить. Пришлось много бегать с ней по улице.
     
  11. Наталья Васнецова

    Наталья Васнецова Пользователь

    После родов уровень гормонов не сразу приходит в норму. Кому-то с этим повезло больше, и он уже через месяц как стройная алнь, а кому-то требуется время и усилия. Но если вы кормите грудью, не торопитесь похудеть, лишние несколько месяцев вам в жизни погоду не сделают, а для ребенка очень вредны ваши диеты и препараты, не вздумайте пить никакие лекарства для похудения до окончания грудного вскармливания.
     
  12. Викочка

    Викочка Пользователь

    Мне удалось после первых родов похудеть только через 1,5 года, а после вторых - через 2 только начала сбрасывать вес. Во время ГВ нельзя ограничивать себя в питательных элементах - это факт.
     
  13. mika89

    mika89 Пользователь

    Только вот уже доказано, что вода никак не влияет на похудение. А если не перекусывать и ходить постоянно голодной, то так станет только хуже для организма. Необходимо питаться маленькими порциями и часть, а пить воды столько, сколько хочется.
     
  14. Дина89

    Дина89 Пользователь

    Женский организм минимум год восстанавливается после родов, отчаиваться рано. Стоит продолжать сидеть на ПП. И иметь правильный психологический настрой.
     

Поделиться этой страницей